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ブログ一覧
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- 眼精疲労について
- 今回は『眼精疲労』についてです。□パソコンやスマホを見ることが多い□目がかすむ□目が重く、痛む□寝てもすぐに目が覚める□イライラして、ストレスが溜まりやすい眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できます。しかし良質かつ十分な睡眠をとっ...
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- 膝痛の原因について【運動不足編】
- 本日は昨日に引き続き『膝痛の原因』についてです。運動不足が原因で起こる膝痛の更に詳しいお話です。✳︎【腿(もも）の筋肉とおしりの筋肉の低下】まず、運動不足に起因する現象の一つ「筋力の低下」と膝の痛みの関係です。膝には太ももの骨「大腿骨(だいたいこつ)」とすねの骨「脛骨(けいこつ)」、膝の皿といわれる「膝蓋骨(しつがいこつ)」という３つの骨が組み合わさっています。そ...
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- 膝痛の原因について
- 本日は『膝痛の原因』です。膝を痛める原因は様々です。数ある関節のうち膝は最も痛めやすい部位と言われています。一口に膝が痛いといっても、弱いものから強いものまで人によって様々あります。たとえば「膝が重たい」「ひざの関節がかみ合っていないような感じがする」といった症状は膝の痛みの初期症状として多いものです。「歩き出しは痛いがすぐに痛みは消える」といった症状を...
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- 【交通事故治療】整骨院と医療機関の上手な通院方法
- 今回は『整骨院と医療機関の上手な通院方法』です。□ずっと整形外科に通っているのに良くならない□病院・整形外科から整骨院への転院はできる？□整骨院でも保険の適用はできる?□病院で異常なしと言われたのに良くならない上記のようなお悩みや疑問はありませんか？交通事故に遭われた方は、怪我を治すために病院や整骨院に通院しますが、初めに通院した病院や整骨院の施術内容や診療時...
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- 外反母趾について
- 今回は『外反母趾』です。女性には多いお悩みです。このようなお悩みはございませんか？□つま先の細い靴や、ハイヒールをよく履く□腰痛や膝痛がある□曲がった部分が靴に当たる□母親も外反母趾である□足の裏にアーチがなく偏平足である親指の付け根がぼこっと内側に突き出す状態を外反母趾と言います。時間をかけて変形していくため、気付きにくく、曲がった部分が靴に当たりタコができ...